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夏天吃阿胶好不好 夏天吃阿胶会上火吗 -

时间2020-01-09 来源:惠州新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导语:夏天吃阿胶好不好?有不少人关心这个养生话题,阿胶和柠檬水、蜂蜜一齐被誉为养颜圣品,颇受大家的喜爱。冬天是进补的季节,那么炎炎夏天适合吃阿胶滋补吗?夏天,对身体虚弱需要进补的人,阿胶仍是进补的首选。那么夏天吃阿胶好不好?夏天吃阿胶会上火吗?小编在此为您介绍相关常识。(文章结尾更多夏季养生推荐)


夏天吃阿胶好不好:在夏天服阿胶,需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果

<兰州治癫痫医院哪家最强p>夏天吃阿胶好不好:养心 补气血

阿胶性甘平,阿胶的灵魂是“养”,养血、养液、养气,所以才成为贡品、上品,才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候,都是“阿胶性平”,阿胶的保健作用十分广泛,比如养心。阿胶入肝经,肝主生发,生血而养心。俗话说,春养肝,夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。云南癲痫病专科医院排名 怎么样很多人认为阿胶具有有病治病,无病强身的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。

夏天吃阿胶会上火吗:怕上火就少放糖、食材

阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起“上火”,或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用,可以达到夏季进补不上火的效果。夏天服用阿胶也不能像冬天一样,关键就是要减少用量,建议一次不要超过9克,出德阳治疗癫痫病医院那里比较专业现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。每天食用不要超量。

服用阿胶的同时,可以配伍芳香化湿的重要,如陈皮、砂仁、藿香、佩兰等。此外,夏天服用阿胶时,尽量少放糖,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。另外,如果平常吃阿胶会上火,不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,或用甘蔗汁代替水来炖阿胶,甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋,适合对阿胶容易上火的人。

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作者:不详 来源:网络
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