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好吃停不了口的裸蛋糕

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

蛋糕粉(60克)、鸡蛋(3个)、糖粉(35克)、植物油(21克)、纯牛奶(45克)、淡奶油(250毫升)、各种水果(适量)

做法步骤:

1、把蛋清加20克糖粉几滴白醋打发,呈硬性状态。(没拍照)。<治癫痫哪家医院#!好/p>

2、蛋黄搅匀加蛋糕粉,糖粉,牛奶,植物油搅拌均匀。

3、把蛋清分两次加进蛋黄糊里,像炒菜那样翻,搅拌均匀。

4、制作好的蛋黄糊倒进蛋糕模中,上下震几下让里面的空气出来。

5、烤箱预热,上下100度40分钟,150度再烤10分钟左右,这一步根据蛋糕的上色情况而定以免烤糊,如果颜色不行继续烤就行,第二次烤一定要多观察。

湖北到哪治疗癫痫>6、把淡奶油打发,打到在盆里不倒流就行了。

7、把蛋糕晾凉取出,从中间一分为二,抹上奶油再盖上另一半继续摸,最后加上几样自己喜欢水果就大功告成了。(中间也可以加水果自己随意)。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有冶疗癫痫病那家医院效果好?利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、玉米、百合搭配;与雪莲果、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低江西癫痫病专科医院钠盐,低饱和脂肪酸;

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配;与金桔、菠菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

作者:不详 来源:网络
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