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最正宗板栗糯米粥的步骤

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

板栗(七个)、糯米(一把)

老年人癫痫危害trong>辅料:

清水(适量)

做法步骤:

1、板栗七个,糯米一把。

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2、大米板栗洗净,加适量水。

3、煲至开,期间稍微搅动几次。

4、煮至粘稠,焖十分钟即可食用。

板栗天津癫痫病医院排名榜ng>的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;可与鸡胸肉、仔鸡、薏米搭配;与牛肉、牛排、杏仁相克,同食可能会引起不适;

小儿癫痫病发病前兆糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与桂花、百合、桑葚搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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