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玉米鸡肉饼制作步骤

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡胸肉(适量)、玉米粒(适量)

辅料:

盐(适量)女性癫痫妊娠期要注意什么、生抽(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、生粉(适量)、鸡粉(适量)、生鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、将鸡胸肉剁成肉馅。

2、放入煮熟的玉米粒,同时放盐,鸡粉,生抽,胡椒哪个医院治疗羊角风病粉,料酒,搅拌均匀。

3、放入生粉喝生鸡蛋,继续搅拌大约5分钟。

4、将搅拌均匀的食材放入保鲜袋中压成饼壮,或者放入自己喜欢的模具中,可以做成各种造型,也可以将做好的生肉饼直接放入冰箱冷冻,吃的时候很方便。

陕西治疗癫痫病比较好的医院5、平底锅放入少量油,双面煎制而成,肉饼口感滑嫩,味道特别好。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与板栗、油菜、豇豆搭配;与李子、菊花张家口著名的羊癫疯医院、芝麻相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与豇豆、花菜、橙子搭配;与红薯、红螺、海螺相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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