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瘦腿5招粗腿MM们不得不看

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

美腿秘技一每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了

方法平躺,双脚垂直靠墙癫痫正规的医院举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。

美腿秘技二洗澡时以冷热水交替冲腿,促进血液循环

方法洗澡时,先以冷水陕西癫痫病的医院由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。

美腿秘技三热水泡脚,杜绝双腿老化

方法将热水注入深及膝盖的小水桶贵阳市癫痫专科医院有哪些 ,水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。

美腿秘技五去角质、擦,防止粗后跟

方法平日勤劳去角质、擦乳液癫痫病发作的预兆,绝对能有效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重,擦完乳液后穿上袜子,效果会更好。

抓住这五招,粗腿就能变细腿,大家开始行动吧。

作者:不详 来源:网络
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