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最正宗意大利面肉酱面的步骤

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

猪肉泥(200克)、番茄(2个)、蘑菇(100克)、番茄沙司(20克)、浓汤宝(半个)、盐(少许)、老抽(一点点)

做法步骤:

1、蘑菇就是那种白的,切碎丁,番茄切碎丁。

2、锅子热一点点油。

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3、加入绞好的肉,然后用铲子滑散,等肉末变色。

4、加入番茄,然后一起加热打散。

5、当番茄汁被熬出来之后,加入蘑菇丁。

6、当蘑菇全部染上番茄的颜色后翻炒1分钟,加入秘密武器,半个浓汤包,我今天做的2人份,去过人多可以考虑多放。

7、然后小火慢火细熬那个肉酱,再加入少许番茄沙司和盐和一点点生抽,另外可以开煮意大利面啦。

8、煮好的面条用癫痫患者的治疗有哪些方式凉水过一下,把熬好的肉酱铺上去就好啦。

猪肉泥的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,富含钾,富含蛋白质;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、芥蓝、三文鱼搭配;与鱼肉、青鱼、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

蘑菇陕西治癫痫病医院trong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与木瓜、排骨、葱搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

番茄沙司的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与茭白、黄鱼、蜂蜜搭配;与鱼肉、石榴、鳙鱼相克,同食可能会引起不适;

昆明哪里癫痫病治的好浓汤宝的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

作者:不详 来源:网络
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