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这才是百搭蘸水最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

香油(1勺)、辣椒油(1勺)、蚝油(半勺)、酱油(1勺)、陈醋(半勺)、盐(一点点)、小葱(1颗)、大蒜(2个)、香菜(1颗)、辣椒(1个)

做法步骤:

1、把葱切末,香菜切末,蒜切末,辣椒切末备用。

2、香油蚝油,陈醋,辣椒油,酱油盐放碗里调成汁。

3、把其他末也放碗里拌匀。

4、我的辣全身抽搐怎么处理椒油里有花生碎芝麻,所以没另外加,如果你用的没有就加些花生碎芝麻,口感更好。

5、成品。

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与花菜、卷心菜、明虾搭配;与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量(卡路里)1宁夏癫痫专科医院在哪里74千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

陈醋的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等大同癫痫频繁发作如何治疗功效;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、武昌鱼、猪肉搭配;与鸭肉、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

陇南癫痫专科十佳医院有哪些>香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、胡萝卜、羊肉搭配;与五花肉、排骨、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与明虾、羊排、白菜搭配;与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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