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烫面荠菜煎饺最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:茉莉新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

猪肉(300克)、韭菜(200克)、荠菜(适量)

辅料:

面粉(2碗)、食用油(3勺)、盐(适量)、味极鲜酱油(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:羊角风遗传吗rong>

1、猪肉切成丁。

2、韭菜摘洗干净切碎。

3、荠菜摘洗干净后焯水。用清水浸泡2小时。

4、泡好的荠菜切碎。

5、将荠菜,韭菜,猪肉放入干净盆中,加入油,味极鲜酱油,盐,鸡精调匀成馅。

6、面粉加入少量开水,用筷子搅拌成絮状。

7、再加入适量凉水,揉成光滑武汉市哪个医院能治好癫痫病的面团,醒一会。

8、面团醒好后,揉成长条,切成剂子。

9、将剂子擀成饼。

10、取一个饼,放入馅料。

11、包成饺子。

12、不粘锅倒入一点油,放入饺子,小火煎制。

13、煎至底部金黄。

14、加入热水至饺子三分之二处,中火煮制。

15、待汤汁癫痫了去哪检查收干时加入少量水淀粉。

16、撒上白芝麻,小火收干即可。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与扁豆、魔芋、小白菜搭配;与甘草、菊花、百合相克,同食可能会引起不适;

韭菜颠痫是怎么回事的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与牡蛎、海虾、墨鱼搭配;与牛奶、虾皮、牛肉相克,同食可能会引起不适;

荠菜的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;可与黄鱼、鸡蛋、豆腐搭配;

作者:不详 来源:网络
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